腿有劲才能寿命长 腿不老的7个绝招

  双腿就好像是我们生命的支撑,我们生活中的每一项活动都要靠它,所以双腿的健康对我们至关重要。

腿有劲才能寿命长 腿不老的7个绝招

  很少有人知道一个人50%的骨骼和50%的肌肉都在两条腿上,人一生中70%的活动和能量消耗都要由它完成,人体最大、最结实的关节和骨头也在其中。

腿有劲才能寿命长 腿不老的7个绝招

  衰老从腿开始!俗话说:树老根先枯,人老腿先衰。人老后,腿部和大脑间指令的准确性和传导速度都有所下降,不像年轻时那么默契。

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